«Посиди хоть минуту
спокойно!» Как часто говорим мы ребенку эти слова с плохо скрываемой досадой.
Но злиться не стоит. Знайте, что нельзя ограничивать малыша в движениях: они
необходимы детскому организму как воздух, для того чтобы правильно развиваться.
Отто Шварцкопф, немецкий физиолог, подсчитал, что здоровый 3-4-летний малыш
должен сделать от 9 до 10 тысяч шагов в сутки, ребенок 5-6 лет - от 11 до 13
тысяч, в 7 лет - от 14 до 15 тысяч, в 8-11 лет - от 15 до 18 тысяч шагов в
сутки. И это - не считая других движений (рук, головы, туловища). Так что не
мешайте маленькому непоседе набирать свою норму.
