Последний триместр Выражение „третий триместр" — это преддверие нового жизненного этапа — уже с крохой вместе

Итак, с этой недели „икс" будьте особенно внимательны к своему самочувствию и реагируйте на нарушения. Кровотечения. О появлении кровянистых выделений всегда информируйте своего врача. Это вовсе не так безобидно, как кажется. Причин этой неприятности может быть несколько. Например, предлежание плаценты. Это значит, что она прикрепилась внизу у основания матки, у шейки, и способна помешать вашему малышу выбраться наружу. Само по себе предлежание — повод для дополнительного наблюдения, а не для паники. Однако иногда плацента может отслаиваться от сте нок матки, что и влечет за собой кровотечение. ПреэклампСия. Этот термин подразумевает не просто повышение кровяного давления, но и отечность ног, лица, рук, сильные головные боли. В анализах мочи определяется высокое содержание белка. Таких беременных тщательно наблюдают и назначают им соответствующее лечение. Очень тяжелая степень болезни является показанием к проведению планового кесарева сечения. Водянка (избыток амниотической жидкости). Может возникать между 22-й и 32-й неделями. Лечение включает в себя постельный режим, а иногда отсасывание неболь¬шого количества жидкости. Но все это не так страшно, если мама иод наблюдением.

26-27 недели: считается, что в это время кроха уже способен реагировать на яркий свет, идущий к нему снаружи. Например, если на наши животики направить яркий свет, кроха сразу заметит перемену. Возможно, к этому моменту вы уже знаете, при звуках какой мелодии малыш успокаивается или, наоборот, нервничает. Представьте себе, пальчики крохи уже имеют отпечатки! 

28-я неделя: рост малыша — около 35 см, вес — почти килограмм. Рожденный на этом сроке ребенок на 75% имеет шанс на выживание при особо тщательном уходе.

29-я неделя: у крохи продолжает формироваться подкожная жировая клетчатка. Кора головного мозга имеет сформированные извилины. Вес вашего бутуза растет, составляя около 1100 г. 

30-я неделя: пора проводить кардиотокографию — прослушать сердцебиение крохи и зафиксировать частоту его шевелений.

 
31-я неделя: тело малыша приобретает пропорциональ-ные размеры. Он все тяжелеет: теперь его вес составляет около 1500 г. Если ребенок родится в это время, шансы на выживание составят 85-90%. 

32-я неделя: наш малютка уже совсем и не малютка. Целых 43 см в длину! Скорее всего, он к этому моменту уже повернулся головкой вниз, чтобы остаться в таком положении до родов, поскольку вверху матки больше места для его попки и ножек.

33-я неделя: кроха активен, и мама иногда чувствует удары ножкой. Но совсем скоро ему станет тесно, и движения будут не столь резкими. Если ваш ребенок родится в это время, у него приличные шансы выжить и быть здоровеньким. Вот только понадобится дополнительный уход, особенно помощь и поддержании дыхания и температуры тела.

34-я неделя: у малыша уже готовы к внеутробной жизни почки и легкие. Его надпочечники „взрослых" размеров.

35-я неделя: в это время беременная матка поднимается в самую высокую точку.Малютка, весящий около двух килограммов, отчаянно давит на мамину диафрагму,а значит, и на легкие, и на органы пищеварения. Мамочке тяжело есть и спать,дышать и ходить. Но двигаться нее равно нужно. А есть лучше понемногу.

36-я неделя: вес ребенка составляет от 2200 до 2500 г.Головка крохи спускается в родовой канал, что ослабляет давление на диафрагму. Не страшно, если это произойдет позже на 2-3 недели.

37-я неделя: рост ребенка уже 46 см. В день он прибавляет примерно по 30 г. Малыш в своем пространстве уже кое-как помещается.Кстати, сейчас его подкожной клетчатки уже достаточно,чтобы поддерживать нормальный теплообмен.

38-я неделя: полностью сформировано пухленькое и нежное тельце вашего малыша.На пальчиках — миниатюрные ноготочки. Большая часть первородного пушка сошла. А вот на головке волосы могут достигать 4 см в длину! В крохотном кишечнике ребенка скапливается первородный кал — меконий.

39-я неделя: ничего глобального с точки зрения детского развития уже не происходит. Малыш просто ждет срока, когда он встретится с мамой. Если у вас мальчик, то его яички уже опустились в мошонку. Ваша шейка матки постепенно укорачивается и готовится к родам.

40-я неделя: эта неделя отнюдь не отправная точка. Совсем не стоит переживать, если малыш появился на свет раньше или позже. Лишь 10% первенцев рождаются точно в срок. Главное — не нервничать и быть под наблюдением врача. Доктор примет правильное решение, если будет необходимо какое-то вмешательство.

Конечно, у вас уже свой особый режим дня, вы уже знаете, как питаться, как лучше двигаться. И это вам подсказывает не кто-то, а непосредственный участник событий — тот, что у вас внутри. В середине дня обязательно отдыхайте, положив под ноги или между ними небольшую подушку. Постарайтесь не спать на спине: большая и тяжелая матка давит на ма гистральные сосуды, затрудняя кровообращение.А это может спровоцировать сильное головокружение, вплоть до потери сознания.

По поводу половой жизни в последнем триместре специалисты в целом сходятся к одному. Если беременность протекает без патологий, если нет угрозы выкидыша, сексом заниматься можно. Естественно, подобрав щадящие, неглубокие позиции. Многие врачи считают, что секс без презерватива на последних неделях имеет благотворное воздействие, так как сперма способна размягчать шейку матки, готовя ее к открытию. В любом случае посоветуйтесь с врачом. Он вам даст точный ответ, учитывая конкретно вашу ситуацию. Примерно с 36-й недели головка малыша начинает довольно ощутимо давить на мочевой пузырь, что не позволяет вам удерживать большое количество мочи. Из-за этого вы несколько раз в день бегаете в туалет, иногда (если засмеетесь или сильно закашляетесь) может даже случиться маленькая неприятность ВЫ намочите тру сики. Не беспокойтесь, когда малыш родится, все снова войдет и норму. Если В силу каких-то обстоятельств нам приходится стоять без движения более 5-7 минут, каждые 3 минуты переносите вес с одной ноги на другую, найдите какое-нибудь возвышение (например, ступеньку или коробку), поставьте на нее одну ногу. Если иы подолгу сидите, не забывайте выполнять упражнения для укрепления вен: вращайте ступнями, пишите ими свое имя — так вы улучшите кровообращение. Не скрещивайте ноги, не сидите нога на ногу — вам это вредно! У некоторых будущих мам в последний месяц ожидания пупок выворачивается наружу. Не стоит заталкивать его обратно — после появления малыша на свет пупок уменьшится и вернется на место. В последний месяц перед родами будьте в полной готовности: соберите все необходимое (не забудьте обменную карту), коротко обрежьте ногти, сотрите лак, подумайте о прическе — волосы не должны мешать вам во время родов.

Вы наверняка уже решили, в какой обстановке будете рожать — в роддоме или дома, хотите ли вы, чтобы рядом были родные, или нет. В целом здесь нет рекомендаций. Ведь у каждой семейной пары есть свои пожелания. Определитесь, чего хотите именно вы: какой объем медицинских услуг (обезболивание, альтернативные роды) предусматривает то или иное лечебное учреждение, важны ли для вас бытовые условия (туалет в конце коридора или отдельная, а возможно, и „семейная" палата),планируете ли вы пребывание мужа в родильном зале.Поэтому, рассматривая всевозможные варианты, посоветуйтесь с родными, знакомыми, другими будущими мамочками, спросите специалистов на курсах подготовки к родам: личные впечатления, рекомендации „из первых уст" — самые надежные.
Кроме того, важно правильно оценить свои финансовые возможности, расставить жизненные приоритеты — иногда лучше рожать в обычном роддоме с минимумом бытовых удобств, зато у хорошего доктора.
В обязательном порядке предусмотрите дополнительный, подстраховочный вариант. Дело в том, что все роддома время от времени закрываются на профилактическую обработку (так называемую санацию —„мойку") и ремонт.Однако есть ряд обстоятельств, которые должны
склонить вас к родам в профильном учреждении, — это серьезные патологии текущей беременности. В этом случае, бесспорно, лучше рожать под присмотром нескольких специалистов и при наличии необходимого современного оборудования.Уже осталось совсем немного времени до того момента,когда ваш долгожданный и уже такой любимый кроха появится на свет. Вы еще не покупали вещи для малыша?Составьте для родных список важных покупок — это облегчит жизнь и сэкономит деньги. Легких вам родов и скорой выписки! 

 Источник: "Мой ребенок" март 2006