Увы, будущая мама не застрахована от неприятных сюрпризов здоровья. В чем
особенности профилактики и лечения самых распространенных проблем —
от насморка до перелома?


Наверняка любая женщина в „положении" максимально дистанцируется от аптек и, соответственно, медикаментов, так как лекарств без побочного эффекта практически не существует. Но если недомогание проявилось, оставлять его без внимания — опасное попустительство. Так что же делать? Спешим успокоить: поправить „поломки" самочувствия можно и во время беременности.

 Головная боль 

Она — частая спутница первого триместра беременности. Это связано с высоким уровнем гормона прогестерона, который помогает вынашиванию благодаря способности расслаблять гладкую мускулатуру — а значит, матка „спит спокойно". Но эта медаль имеет и обратную сторону — стенки кровеносных сосудов хуже адаптируются к изменяющимся условиям окружающей среды и перепадам маминого настроения. Как результат — меняется артериальное давление, и голова тут же дает о себе знать. Кроме того, прогестерон обладает способностью вызывать задержку жидкости в организме, что провоцирует отеки и как следствие — головную боль. Прислушайтесь к несложным рекомендациям:
♦ в отопительный сезон регулярно проветривайте ком нату и обязательно увлаж няйте пересушенный воздух:
♦ следите за количеством потребляемой соли! Помните, что каждый пресловутый соленый огурчик вы в бук¬вальном смысле прочувству¬ете своей головой и почками;
♦ обязательно подберите витаминный комплекс. Голова все-таки болит?

1. Измерьте артериальное давление. Если оно понижено — можете выпить некрепкий натуральный кофе, особенно если „кофеманили" до беременности, а сейчас резко бросили. Если АД повышено — сделайте теплую ванночку для ног с травами (мята, пустырник). Но если повышенное АД и головная боль сопровождается ухудшением зрения, „мухами" перед глазами — сразу вызывайте „скорую", это может быть признаком гипертонического криза.
2. Если головная боль вызвана стрессом, перевозбуждением, поможет Персен, валериана, пустырник.
3. Вы можете принять от 125 до 250 мг аспирина, но не натощак. В случае, если боль ощущается как спазм, выпейте таблетку Но-шпы. Никакие сильнодействующие многокомпонентные препараты при беременности принимать нельзя!


 Заложен нос 

Частая проблема беременных — заложенный нос при отсутствии насморка. Это состояние важно не спутать с простудой, так как вызвано оно не переохлаждением или инфекцией, а индивидуальной чувствительностью мамы к прогестерону. В этом случае слизистая носа отекает, не позволяя нормально дышать. Распространенна и очень опасная ошибка использование сосудосуживающих капель (Галазолин, Назол, Санорин где сеть в составе кси-ЛОМетаЗОН И гормоны преднизолон, гидрокортизон идр.). Эти вещества способны всасываться и кровь и приводить к сужению сосудов не только в носу, но и в плаценте, вызывая гипоксию плода. В случае такой заложенности носа Вам помогут растительные капли — Пиносол, А-К, в крайнем случае Тизин. гомеопатические препараты Синупрет и Умкалор.


 Спасаем горло


Чтобы в разгар эпидемий простуда вас не „догнала",важно заранее позаботиться
о профилактике. Для этого пригодятся все те же витаминные комплексы; препараты, укрепляющие иммунитет, — Рибомунил, ИРС-19 и другие биологические иммуномодуляторы. Но в их выборе лучше посоветоваться с врачом! А вот чего делать нельзя категорически, так это „лошадиными" дозами кушать апельсины,лимоны и „аскорбинку".Во-первых, аллергия на цитрусовые сейчас ни к чему, а во-вторых, в вашем положении избыток витамина С может привести к прерыванию беременности. Если же во время эпидемии гриппа вы вынуждены регулярно бывать в людных местах или же кто-то из домашних уже болеет гриппом или простудой, без профилактического приема витамина С все же не обойтись. Ваша доза — 0,3-0,5 г в сутки курсами до 11 дней. Также вашими помощниками станут леденцы для горла на растительной основе Тонзилгон;гомеопатические Антигрип-пин и Грипихелль.

Если уберечься не удалось, лечитесь таким образом:
♦ при насморке используйте уже указанные выше капли в нос или спрей Биопарокс;
♦ пейте традиционные согревающие напитки (чай, теплое молоко с медом);
♦ чувствуете неприятные ощущения в области придаточных пазух (у крыльев носа) — помогут два теплых вареных яйца, которые нужно завернуть в салфетку и прикладывать к этим местам.
Но учтите, что во время беременности существуют два табу на лечение простуды:
1. Нельзя парить ноги (это провоцирует кровотечение)!
2. Воспрещается принимать сильнодействующие растворимые напитки с парацетамолом (типа Колдрекса).


 Очи черные, очи красные


Достаточно распространенное „сопровождение" простудных заболеваний — это конъюнктивит и ячмень. Как только вы замечаете первые проявления воспаления, промойте глаза каплями с Левомицетином (по 1 капле 2-3 раза в день), и как можно скорее обрати¬тесь к окулисту. Отдельного внимания требует аллергический конъюнктивит. Если вы и до беременности страдали аллергией, не спешите пить привычные препараты, они могут навредить малышу. Обязательно подберите подходящее лекарство вместе с врачом.


 Болят зубы

Если во время беременности разболелся зуб, его можно и нужно лечить. Первая помощь — это полоскание ромашкой, шалфеем, раствором Рекутана или Ро-токапа. Из обезболивающих принять можно только аспирин. Даже если после этого все, кажется, прошло — не откладывайте визит к врачу. Обязательно предупредите стоматолога о своей беременности. Желательно, чтобы перед введением обезболивающего средства доктор сделал вам пробу на его переносимость.


 Еда не в радость

Пищевая токсикоинфекция (в народе — отравление) — это, во-первых, следствие немытых рук, а во-вторых — достижение цивилизации. Салатики с майонезом мы теперь по неделе храним в холодильнике, а в супермаркете в марте можно без проблем купить помидоры - почти как настоящие.А в результате тошнота,рвота, боль в животе, понос,повышение тем пературы.Это не только неприятно, но и очень опасно: токсические вещества ухудшают общее состояние, создавая угрозу выкидыша и кровотечения, а понос запускает механизм сокращения матки, особенно на поздних сроках. Поэтому при малейших подозрениях на отравление следует сразу вызывать „скорую", а до ее приезда принять 2 пакетика Смекты, сделать клизму объемом до 1 л, обильно пить.


 Осторожно, цистит! 

Права была мама: не надо было сидеть в сугробе и разгуливать в бассейне в мокром купальнике. Хотя цистит может быть вызван не только инфекцией или переохлаждением, но и особенностями питания. Чем быстрее доктор поставит диагноз (с помощью анализа мочи), и назначит лечение, тем лучше. Вам же следует воздержаться от соленого и побольше пить — например, почечный чай с листом брусники и медвежьими ушками.


 Падения и ушибы 

Старайтесь не ходить по улице даже в малейший в гололед без сопровождения, а если все-таки пришлось, максимально расслабьтесь, так безопаснее и идти, и падать. Последнее, конечно, совсем нежелательно, но если все же случилось, постарайтесь упасть правильно: сначала на бедро, потом на бок. И не переживайте, даже если приземлились прямо на живот. Во-первых, вы защищены теплой одеждой. Во-вторых, ваш малыш — это „космонавт в скафандре", его берегут матка, подкожная жировая клетчатка и околоплодные воды. Но если после падения появились кровянистые выделения, даже очень незначительные — нужно обратиться к врачу. Падение состоялось и у вас ушиб, подозрение на перелом или вывих — может понадобиться рентген. Не волнуйтесь, предупредите врача о своем положении, и он закроет живот свинцовым фартухом, а травмированную конечность расположит как можно дальше. Для того чтобы перелом или трещина кости срастались быстрее, можете принимать натуральный кальций. Для этого тщательно вымытые куриные яйца отварите вкрутую, измельчите скорлупу и съедайте на кончике чайной ложки с каплей лимонного сока. Но не „прописывайте" себе препараты кальция сами — это угрожает преждевременным старением плаценты и затвердением косточек черепа малыша.  


Источник: "Мой ребенок" март 2006